Tag: Bahaya Rebahan

Rebahan memang merupakan salah satu cara istirahat yang paling baik setelah melakukan aktivitas. Hal ini sangat baik untuk mengembalikan energi dan sangat baik pula untuk mempertajam kemampuan dalam berfikir. Juga tidak kalah pentingnya adalah istirahat dengan rebahan sangat baik untuk kesehatan jantung. Para ahli menyarankan bahwa 7-9 jam adalah waktu yang ideal untuk istirahat. Namun,…